Was ich esse

Hal ini dapat aplikasi:

bisa dengan aplikasi "Apa yang saya makan," Saya berpegang pada apa dan berapa banyak aku makan dan minum di siang hari. Katalog produk mengandung lebih dari 700 makanan dan piring dengan gambar. Jika masih kehilangan sesuatu, saya bisa memotret sendiri, berikan nama dan menambahkannya - tentu saja, produk baru muncul hanya pada smartphone pribadi saya.

The "diperiksa" makanan secara otomatis diurutkan ke dalam piramida makanan dari BZfE dan dipindahkan ke satu protokol minggu; karena tidak setiap hari harus sempurna, tetapi jumlah minggu.

Aku memutuskan untuk diri saya sendiri apakah saya dipandu oleh saran ilmiah dari piramida makanan atau menetapkan prioritas mereka sendiri. Jika saya lupa makanan tertentu untuk makan sering, saya bisa saya ingatkan.

Saya piramida makanan individu dapat saya posting di facebook dan twitter dan berbagi.

Apa aplikasi lain tidak? Cari tahu!

Apa piramida makanan dari BZfE?

Piramida makanan adalah sederhana dan cocok untuk model penggunaan sehari-hari bahwa setiap orang dapat memeriksa kebiasaan makan dan minum dan mengoptimalkan. Hal ini terbukti secara ilmiah dan diperhitungkan selera mereka sendiri dan kebiasaan individu.

Makanan piramida menunjukkan yang berjumlah direkomendasikan per hari dari setiap makanan. Ini terdiri dari modul dan dibagi menjadi tiga pesawat warna. Warna lampu lalu lintas menunjukkan apakah makanan bisa melimpah, cukup atau dimakan dalam jumlah kecil atau minum. Setiap blok merupakan satu porsi. Bagian diukur dengan tangan Anda.

Aplikasi ini bekerja dengan Handmaß sebagai melayani Model; yaitu, tidak ada menghitung kalori dan tidak ada memakan waktu berat. Apa yang kompak dan cocok di tangan Anda, sesuai dengan porsi, seperti apel. makanan berukuran kecil atau cincang, seperti brokoli diukur dibentuk dengan dua tangan untuk cangkir. Bagian dari model, tetapi juga piramida makanan dan individu kelompok makanan sarana dijelaskan dalam aplikasi dengan banyak ilustrasi.

Siapa yang BZfE?

Federal Center for Nutrition, BZfE pendek, merupakan sebuah departemen dari Badan Federal untuk Pertanian dan Pangan, otoritas bawahan Kementerian Federal Pangan dan Pertanian.

Kirim umpan balik untuk: app@aid.de